«容易胀气的食物» 豆类、碳酸饮料、红薯和板栗等，吃多了容易导致胀气，肚子不逍遥。膨化食物和薯片也应少吃，吃多了胃不逍遥 «甜腻难以消化食物» 蛋糕、奶油、汤圆、芋圆、糍粑、年糕和粽子等，这些食物粘腻且难以消化，相配是对pi虚的东说念主来说就去爱色色网，容易形成潮湿的繁殖 «生冷食物、寒凉食物» 举例雪糕、冰淇淋、冷饮和冰奶茶；寒凉食物包括柿子、海鲜、文旦和西瓜等。诚然偶尔吃少许可能不紧迫就去爱色色网，但要是吃得太多，容易导致潮湿积贮，进而让胃感到不适 «辛辣浓重食物» 烧烤、暖锅、麻辣烫、螺蛳粉和串串等，这些食物不仅辛辣何况浓重，过量食用容易刺激肠胃，容易消化不了 «补品» 举例红枣和阿胶等，吃多了pi胃可能消化不了，容易虚不受补上火 共享一些pi胃年迈不错吃的食物： ✔主食不错吃米、面、馒头和发面食物，要是胃不逍遥，不错尝试一些烤馍片 ✔粥类，有些一又友喝粥时会感到胃酸，但我我方还好，常喝南瓜小米粥、山药粥和八宝粥等 ✔糊糊类，早餐时就怕会打米糊，也会作念一些哈佛蔬菜汤和养分早餐 ✔蒸苹果、蒸山药和蒸南瓜，偶尔吃这些让胃嗅觉很逍遥 ✔苹果茶，苹果切块和陈皮山楂一都加水煮20分钟，当茶饮，不仅很好喝何况胃也很逍遥hentai 动漫